Михаил Баранов и Илья Журавлев «Весенний Средиземноморский» йога-ретрит в Чирали, Турция.
Posted By mahadev108 on 25.07.2022
30 апреля — 8 мая 2023
Михаил Баранов (подробное резюме)
— Динамические техники йоги (карана-крама, виньяса-крама)
— Пранаяма — подготовительные (прана-вьяямы), классические пранаямы, мудры и крийи
— основы медитации в традиции буддизма Тхеравада — самадхи-бхавана, випассана-бхавана, метта-бхавана.
Илья Журавлев (подробное резюме)
— практика йога-асан в традиционном стиле «Виньяса-крама» Шри Т. Кришнамачарьи;
— хатха йога — асаны и пранаямы в русле школ Свами Шивананды и Дхирендры Брахмачари;
— традиционная индийская раджа-йога: техники концентрации (дхаран) в традиции Шивананды и Сатьянанды Сарасвати
— «циклическая медитация» Шри Джаякумара Свамишри (институт «Вивекананда Йога Кендра»)
— классическая йога-нидра в традиции школы Сатьянанда Сарасвати;
— Трансовые погружения современной трансперсональной психологии (включая Регрессию в прошлые жизни по методу Майкла Ньютона)
Заезд: 30 апреля
1-7 мая — по три практики в день (хатха йога утром и йога-нидра/пранаямы/медитация) по вечерам
8 мая — отъезд
Стоимость обучения:
400 $
Для участников прошлых семинаров Ильи и Михаила стоимость со скидкой — 380 долл.
При проживании в другом отеле к стоимости обучения прибавляется сбор
отеля Гранд Айгюн 10 $ в день за аренду зала: + 70 долл за ретрит)
РЕГИСТРАЦИЯ и все вопросы по емейлу: yoga108com@gmail.com
Стандартный номер – 68 $ – 1 человек, 98 $ – 2 человека (по 49 $ с чел-ка) 128 $ — 3 человека
Бунгало (отдельный домик в саду, две комнаты, одна двуспальная кровать и 2 односпальные)
98 $ – 1 человек, 128$ – за 2 человека, 158 $ — 3 чел
Поиск соседей в номер/бунгало: самостоятельно через общий чат участников семинара в телеграмме (ссылку на чат высылаем по емейлу при регистрации) Там же в чате и поиск соседей по такси.
4 – 7 человек : около 70 $ за минибас
07.30-09.30 — Михаил Баранов — хатха-йога — Динамические техники — Волновое и спиральное движение
16.00-18.00 — Илья Журавлев — Циклическая медитация — расширенный вариант. Подробнее о практике.
20.00-21.00 — Михаил Баранов — Практика медитации: Самадхи-бхавана
07.30-09.30 — Илья Журавлев: хатха-йога — последовательности асан связанных с Панчамахабхутами (5-ть первоэлементов) — Притхви (земля) и Джала (вода).
16.00-18.00 — Михаил Баранов хатха-йога — Пранаяма — прана-вьяяма и классические пранаямы
20.00-21.00 — Илья Журавлев: дхараны трад. индийской йоги — тратак, брамари, сушумна нади3 мая
07.30-09.30 — Михаил Баранов — хатха-йога — Виньяса-крама «Шунья-намаскар»
16.00-18.00 — Илья Журавлев: легендарная «Матрешка» М.Р. Гинзбурга (трансовое погружение 5 уровней сознания) — очищение от негативныхпсихологических программ. Подробнее о практике.
20.00-21.00 — Михаил Баранов — Практика медитации: Випассана-бхавана
4 мая
07.30-09.30 — Илья Журавлев: хатха-йога — последовательности асан связанных с Панчамахабхутами (5-ть первоэлементов) — Теджас (огонь) и Ваю (воздух).
16.00-18.00 — Михаил Баранов — Пранаяма — техники сенсорной депривации
20.00-21.00 — Илья Журавлев: дхараны трад. индийской йоги — тратак, брамари, чидакаша
5 мая
07.30-09.30 — Михаил Баранов — хатха-йога — «Активная гибкость, парная растяжка и мегарелакс»
16.00-18.00 — Илья Журавлев: Йога-Нида Ишта Дэвата (Сатьянанда Сарасвати) Избранное Божество или духовный символ. Подробнее о практике.
20.00-21.00 — Михаил Баранов — Практика медитации: Метта-бхавана
6 мая
07.30-09.30 — Илья Журавлев хатха-йога — последовательности асан связанных с Панчамахабхутами (5-ть первоэлементов) — Акаша (пространство). Асаны-мудры с длительной фиксацией и встроенной пранаямой.
16.00-18.00 — Михаил Баранов — Пранаяма — «От сахита-кумбхаки к кевала-кумбхаке»
20.00-21.00 — Илья Журавлев: дхараны трад. индийской йоги — тратак, брамари, очищение грантх
7 мая
07.30-09.30 — Михаил Баранов — хатха-йога «Балансы в динамике и статике»
16.00-18.00 — Илья Журавлев — Регрессия в прошлые жизни. теория и практика. Подробнее о практике
20.00-21.00 — Михаил и Илья — «Сатсанг» (буквально «сат(тва)» — саттвичное, благостное, «санг(ха)» — собрание, сообщество) — ответы на вопросы о практиках в виде неформального общения.