Михаил Баранов и Илья Журавлев: осенний средиземноморский йога-ретрит «Безграничное Сознание» в Чирали, Турция. 29 октября — 4 ноября 2023
Posted By mahadev108 on 25.07.2022
29 октября — 4 ноября 2023
Михаил Баранов (подробное резюме)
— Динамические техники йоги (карана-крама, виньяса-крама)
— Пранаяма — подготовительные (прана-вьяямы), классические пранаямы, мудры и крийи
— основы медитации в традиции буддизма Тхеравада — самадхи-бхавана, випассана-бхавана, метта-бхавана.
Илья Журавлев (подробное резюме)
— практика йога-асан в традиционном стиле «Виньяса-крама» Шри Т. Кришнамачарьи;
— хатха йога — асаны и пранаямы в русле школ Свами Шивананды и Дхирендры Брахмачари;
— традиционная индийская раджа-йога: техники концентрации (дхаран) в традиции Шивананды и Сатьянанды Сарасвати
— Трансовые погружения современной трансперсональной психологии (включая Регрессию в прошлые жизни по методу Майкла Ньютона)
Заезд: 28 октября
29 окт — 4 нояб — 7 учебных дней ретрита по три практики в день (хатха йога утром и йога-нидра/пранаямы/медитация) по вечерам
5 нояб — отъезд
Стоимость обучения:
650 $
Скидка: Для участников предшествующего ретриту фестиваля Йога-Радуга в Чирали (23-27 октября, участники фестиваля по полному абонементу) стоимость ретрита 550 $
При проживании в другом отеле к стоимости обучения прибавляется сбор
отеля Гранд Айгюн 10 $ в день за аренду зала: + 70 долл за ретрит)
РЕГИСТРАЦИЯ и все вопросы по емейлу: yoga108com@gmail.com
Стандартный номер:
1 чел 60 $
2 чел 90 $
3 чел 120 $
Бунгало (2 спальни):
1 чел 95 $
2 чел 125 $
3 чел 155 $
4 чел 185 $
Вилла бунгало (2 спальни, гостиная с мини-кухней):
2 чел 155 $
3 чел 185 $
4 чел 215 $
Оплата проживания на ресепшене отеля в долларах (или евро или турецких лирах по курсу) наличными. Можно оплатить зарубежной картой, но тогда прибавляется 5%
Фотографии отеля можно посмотреть на сайте
Цена трансфера на машине или минибасе если заказывать из отеля Гранд Айгюн
1 – 3 человек : 64 $ за машину
4 – 7 человек : 74 $ за минибас
8-13 человек : 104 $ за минибас
29 окт, ВС
07.30-09.30 — Михаил Баранов. «Движение праны» часть 1 — техники и приемы для развития соматической чувствительности, улучшения кровообращения без нагрузки на сердце и формирования новых нейронных связей — все то, что замедляет старение мозга и дает нам энергичность, креативность и энтузиазм.
16.00-18.00 — Илья Журавлев. Йога-Нидра (трансовое погружение) «Поход к мудрецу». Получение ответов на нужные вам вопросы, используя ресурсы своего подсознания («интуитивной мудрости»). Подробнее о практике.
20.00-21.00 — Михаил Баранов. Дыхание для практики медитации 1 — от вегетативного равновесия к контролю высшей психической деятельности.
30 окт, ПН
07.30-09.30 — Илья Журавлев, Хатха йога «олдскул» Практика сукшма вьяям и асан на основе школ Свами Шивананды и Дхирендры Брахмачари.
16.00-18.00 — Михаил Баранов. Пранаяма — прана-вьяяма и классические пранаямы.
20.00-21.00 — Илья Журавлев. Дхараны индийской йоги: тратака, брамари, сушумна нади.
31 окт ВТ
07.30-09.30 — Михаил Баранов. «Движение праны» часть 2 — работа с вниманием в контексте практики йога-асан.
16.00-18.00 — Илья Журавлев. Лекция «Разбор Йога-Сутр Патанджали» Часть 1. В завершение медитация.
20.00-21.00 — Михаил Баранов. Дыхание для практики медитации 2 — «Нада-пранавямы» — техники работы со звуком — внешним и внутренним.
1 нояб , СР
07.30-09.30 — Илья Журавлев. Хатха-йога: Виньяса-Крама йога Шри Т.Кришнамачарьи. Практика асан с пранаямой и кумбхаками.
16.00-18.00 — Михаил Баранов. Прана-вьяямы и классические пранаямы — продолжение.
20.00-21.00 — Илья Журавлев. Дхараны индийской йоги: тратак, грантха-дхарана («очищение грантх»), чидакаша.
2 нояб, ЧТ
07.30-09.30 — Михаил Баранов.«Движение праны» часть 3 — Силовой тренинг и активная гибкость.
16.00-18.00 — Илья Журавлев. Лекция «Разбор Йога-Сутр Патанджали» Часть 2. В завершение медитация.
20.00-21.00 — Михаил Баранов. Дыхание для практики медитации 3 — дыхание как опора для развития созерцательных навыков.
3 нояб, ПТ
07.30-09.30 — Илья Журавлев. Хатха-йога: «Йога аскетов» — асаны-мудры (с длительной фиксацией), пранаяма, медитация.
16.00-18.00 — Михаил Баранов. Прана-вьяямы и классические пранаямы — закрепление материала.
20.00-21.00 — Илья Журавлев. Дхараны индийской йоги: тратак, сушумна-нади, джапа-дхарана (на звуке мантры).
4 нояб, СБ
07.30-09.30 — Михаил Баранов «Движение праны» часть 4 — обобщение и закрепление пройденного материала.
16.00-18.00 — Илья Журавлев. Регрессия (погружение в воспоминание прошлых жизней) Лекция и практика. Просмотр архивов подсознательной памяти. Подробнее о практике.
20.00-21.00 — Михаил Баранов — Дыхание для практики медитации 4 — общение и закрепление пройденного материала.