Семинар Ильи Журавлева в Омске 5-6 июня 2021

Posted By on 09.03.2021

 

zhuravlev-ankola-durga-temple500
В программу семинара включены традиционные аспекты индийской йоги – вьяямы и асаны, пранаямы, концентрация (дхарана) и медитация (дхьяна), мантры, философия (йога знания, “гьяна-йога”), а также практики, интегрирующие глубокое расслабление (йога-нидра) и методы современной трансперсональной психотерапии (регрессия в прошлые жизни), которые по своему целеполаганию соотносятся с целями традиционной раджа-йоги (йоги управления сознанием)

РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА:

5 ИЮНЯ, СУББОТА

Класс 1 Хатха и раджа йога. Асаны, пранаямы, медитация. На основе стилей Виньяса-Крама Кришнамачарьи, йога Дхирендры Брахмачари, йога Свами Шивананды. Практики традиционной Раджа-йоги – мантры, пранаямы, концентрация (дхарана), медитация.

Перерыв

Класс 2 Трансовое погружение “5 уровней сознания”
Одна из трансовых техник самопознания, разработанная мастером эриксоновской психотерапии проф. М.Р.Гинзбургом, названа им по-простому “Матрешка”, так как используется аналогия известной куклы-игрушки “одна внутри другой” по отношению к разным уровням нашего сознания, которые мы можем понаблюдать и если необходимо, “почистить” от ненужных напряжений и негативных мыслей и эмоций. Подобно разборке матрешки, мы в процессе нидры, “разбираем” слои своего сознания от поверхностного и суетного до глубинного, вплоть до своего “высшего Я”, зерна внутреннего покоя и света. Описание практики тут.

6 ИЮНЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ

Класс 3 Хатха и раджа йога. Асаны, пранаямы, медитация. На основе стилей Виньяса-Крама Кришнамачарьи, йога Дхирендры Брахмачари, йога Свами Шивананды. Практики традиционной Раджа-йоги – мантры, пранаямы, концентрация (дхарана), медитация. В завершение практики – практика Омкар-дхьяна (растворение тела и сознания в вибрации мантры Ом, техника из Циклической медитации)

Перерыв

Класс 4 Лекция о теории реинкарнации в традиционной индийской йоге (Упанишады, Йога Сутры Патанджали) и в современной регрессионной психотерапии (школа Майкла Ньютона), история и структура метода регрессии в прошлые жизни.
Практическая сессия Йога- нидры с погружением в воспоминания прошлых жизней. Подробное описание практики тут.

 

ПОДГОТОВКА:

Практика хатха йоги на семинаре подходит участникам любого уровня: опытным будут предлагаться варианты посложнее, начинающим — упрощенные варианты. Для практики трансовых погружений очень желательна самостоятельная подготовка в виде практики йога-нидры под запись И.Журавлева. Навык глубокой релаксации тела и сознания, который нарабатывается в классической йога-нидре, очень поможет глубоко, эффективно и интересно пройти сеансы на семинаре. Чем больше раз вы сами сделаете йога-нидру, тем лучше у вас на семинаре будут получаться трансовые погружения!

Скачать классическую йога-нидру в мп3

Послушать лекцию Ильи о работе с санкальпой в йога нидре (ютуб)

СТОИМОСТЬ
до 17 апреля абонемент «Ранняя Пташка» — 4500
после 17 апреля — 5000
в день семинара — 5500
Один день при наличии мест — 3000
Одно занятие при наличии мест — 2000

Запись +7 (923) 67-57-400

почта kokoc_yog@mail.ru

группа в вк 

About The Author

Global yoga teacher. Dharma bum.
@Mail.ru