Ретрит-перезагрузка «Йога в земном Раю» с Ильей Журавлевым (Мальдивы) 21-30 ноября 2021

Posted By on 11.05.2021

Ретрит-перезагрузка «Йога в земном Раю» с Ильей Журавлевым

21-30 ноября 2021

остров  Камаду, Мальдивы

Вилла «5 Кораллов».

Что будет?

Практика традиционной хатха и раджа йоги (на основе индийских школ: виньяса-крамы Шри Тирумалая Кришнамачарьи, Дхирендры Брахмачари, Свами Шивананды и Свами Сатьянанады). Асаны, пранаямы, медитация, мантры.

Практики йога-нидры по Свами Сатьянанде и глубоких погружений в подсознание из арсенала современной трансперсональной психологии («раджа-йоги 21 века») — «5 уровней сознания», «регрессия в прошлые жизни» и других.

О преподавателе:

Илья Журавлев — ведущий преподаватель и один из основателей школы «Йога108» (Москва), практикует с 1995 и преподает йогу с 1999 года, обучался уведущих мастеров йоги Индии (в традициях Свами Шивананды, Свами Сатьянанды. Дхирендры Брахмачари, Шри Т. Кришнамачарьи, Шри К. П. Джойса и других) и западных стран. Один из основателей международного онлайн-журнала Wild Yogi, международного фестиваля Йога-Радуга, ведущий преподаватель курсов по подготовке инструкторов Йога108, магистр философии, сертифицирован в области гипнотерапии, регрессионной терапии (прошел полный курс обучения в Институте Майкла Ньютона) кранио-сакральной терапии.

Подробное резюме.

День 1

21 ноября

Заезд.

Вечерняя практика: «Вишрамана-йога». Асаны в режиме релакса, нада-пранаямы и глубокое расслабление.

День 2

22 ноября

7:00 — 9:00 Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация

Завтрак

Свободное время, для желающих экскурсии.

Обед 14 ч.

18:00-20:00  Йога-Нидра «Ишта Дэвата»

(Избранное Божество или духовный символ)

Ужин.

День 3

23 ноября

7:00 — 9:00 Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация

18:00-20:00  Практики Раджа йоги — пранаямы, медитации, джапа (мантра-йога).

День 4

24 ноября

7:00 — 9:00 Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация

18:00-20:00  Йога-Нидра «5 уровней сознания / Матрешка»

День 5

25 ноября

7:00 — 9:00 Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация

18:00-20:00  Циклическая медитация (глубокое расслабление тела и сознания. Практика самонаблюдения/ «випассана в асанах»)

День 6

26 ноября

7:00 — 9:00 Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация

18:00-20:00  Практики Раджа йоги — пранаямы, медитации, джапа (мантра-йога).

День 7

27 ноября

7:00 — 9:00 Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация

18:00-20:00  Йога-Нидра с погружением в прошлые жизни

(Регрессия).

День 8

28 ноября

7:00 — 9:00 Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация

18:00-20:00   Практики Раджа йоги — пранаямы, медитации, джапа (мантра-йога).

День 9

29 ноября

7:00 — 9:00 Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация

18:00-20:00  Трансовая прогрессия в будущее.

День10

30 ноября

Отъезд

Проживание:

При размещении в номере DBL комфорт $1750 / 1 участник При размещении в номере SGL комфорт $2150 / 1 участник

При размещении в номере DBL комфорт плюс (по запросу): $1950 / 1 участник При размещении в номере SGL комфорт плюс (по запросу): $2450 / 1 участник

В стоимость входит: Практика йоги с Ильей. Проживание в номере выбранной категории;  Питание по системе шведский стол;  Внутренний трансфер Мале – Камаду – Мале; и прочее (укажите сами)

Международные билеты до Мале приобретаются отдельно.

Регистрация на семинар lisaadzhna@gmail.com

About The Author

Global yoga teacher. Dharma bum.
@Mail.ru