Илья Журавлев: йога-семинары в Алматы 10-11 декабря, в Астане 17-18 декабря
Posted By mahadev108 on 26.10.2022
Дорогие друзья! Семинары Ильи в Алматы и Астане включают в себя одинаковую программу, которая уже показала свою насыщенность и эффективность.
СБ
Класс 1. 10:00 — 12:30 Практика в стиле Виньяса-крама йога Кришнамачарьи (учитель П.Джойса и БКС Айенгара). Шри Тирумалай Кришнамачарья преподавал йогу с виньясами, однако более разнообразную как в количестве асан, так и в типах виньяс, нежели передаваемая Шри К. Паттабхи Джойсом аштанга виньяса йога «майсорского периода» 1930-х годов. Данное практическое занятие построено по методике позднего Кришнамачарьи, как ее передает йогачарья Шри Шриватса Рамасвами (прямой ученик Кришнамачарьи в период 1955-1988 г.г.) Илья Журавлев закончил преподавательский курс Виньяса-крама йоги под руководством Шриватсы Рамасвами. Особенность практики Кришнамачарьи — разнообразные виньясы как динамический вход в асану, дыхание с пропорцией (как в пранаямах) и кумбхаки (задержки дыхания) в некоторых асанах (для большего «психоделического» эффекта:)
Перерыв 20 мин.
Класс 2 12:50 — 15:00 Трансовое погружение “5 уровней сознания”
Одна из трансовых техник самопознания, разработанная мастером эриксоновской психотерапии проф. М.Р.Гинзбургом, названа им по-простому “Матрешка”, так как используется аналогия известной куклы-игрушки “одна внутри другой” по отношению к разным уровням нашего сознания, которые мы можем понаблюдать и если необходимо, “почистить” от ненужных напряжений и негативных мыслей и эмоций. Подобно разборке матрешки, мы в процессе нидры, “разбираем” слои своего сознания от поверхностного и суетного до глубинного, вплоть до своего “высшего Я”, зерна внутреннего покоя и света. Подробное описание практики тут.
ВС
Класс 3. 10:00 — 12:30 Традиционная индийская хатха и раджа йога. Асаны, пранаямы, медитация. На основе индийских школ йоги Дхирендры Брахмачари, Свами Шивананды. Свами Сатьянанды. Практики традиционной Раджа-йоги – пранаямы, концентрация (дхарана), медитация. В завершение практики – практика Омкар-дхьяна (растворение тела и сознания в вибрации мантры Ом)
Перерыв 20 мин.
Класс 4. 12:50 — 15:00 «Погружение в воспоминания прошлых жизней».
Часть 1. Лекция о теории реинкарнации в традиционной индийской йоге (Упанишады, Йога Сутры Патанджали) и в современной регрессионной психотерапии (школа Майкла Ньютона), история и структура метода регрессии в прошлые жизни.
Часть 2. Практическая сессия трансового погружения в воспоминания прошлых жизней. Подробное описание практики тут.
Также Илья может принять на индивидуальную регрессию 12, 13 декабря в Алматы, 15 — 16 декабря в Астане. Пишите организатору.
Место проведения:
