Южно-Индийский йога-ретрит в Гокарне, 3-16 декабря 2023. Михаил Баранов, Илья Журавлев
Posted By mahadev108 on 27.08.2023
Друзья, с радостью и предвкушением приглашаем вас в наше любимое место в Южной Индии, которое мы посещаем на протяжении 20 лет, а это уже маленькая история!
Гокарна (штат Карнатака), Малабарское побережье с живописными черными скалами вулканического происхождения, уютными песчаными бухтами и сохранившем свою аутентичность местом паломничества.
Гокарна, особое место со своим укладом, ритмом, микроклиматом, природными заповедниками, многочисленными храмами и доброжелательными людьми. Здесь вы можете встретить пожилых хиппи, которые посещают Гокарну с начала 70-ых (!), соприкоснуться с традиционной не туристической индией, ее обычаями, кухней, праздниками и повседневной жизнью. При этом доступен активный отдых у океана, знакомство с интересными людьми из самых разных стран и конечно-же наша особая «индийская йога-программа», с ежедневной практикой асан, пранаям и внутренних техник йоги, тематическими лекциями, совместными экскурсиями и неформальным общением.
Как выглядит Гокарна и ее окрестности на видео
Мы проводим семинары в Индии много лет и знаем, как оптимальным образом построить программу и организовать «высокий досуг» для йогов 🙂
В программе 22 занятия йогой, утром и вечером, выездные экскурсии с интересными лекциями и неформальное общение. Все для того, чтобы набраться сил, энергии, новых впечатлений и навыков для «улучшения себя».
Наш зал для йоги с видом на океан (видео).
Стоимость семинара: 460 долларов
Стоимость проживания и питания (на 1 человека за 13 дней):
1-местное: Garden View — 1129, Sea View — 1233, Deluxe — 1467 (все цены в долларах)
2-местное: Garden View — 674, Sea View — 726, Deluxe 843
3-местное: Garden View — Sea 596 View — 635, Deluxe 713
Как выглядят номера, зал для йоги и территория смотрите на сайте отеля
- Питание вегетарианское (шведский стол): завтрак и ужин.
- Трансфер (в одну сторону, аэропорт Гоа-Гокарна — около 3 часов): 17–56 $ / с человека (в зависимости от количества человек в машине).
- Для бронирования проживания необходимо внести предоплату 50 долларов
Wi-Fi — Бесплатно
Проживание детей до 5-ти лет бесплатно и 50 % скидка на сервисный сбор.
Check-in — 12:00, Check-out — 11:00.
Оплата производится в долларах США или евро по курсу Резервного банка Индии.
РЕГИСТРАЦИЯ на ретрит по емейлу
yoga108com@gmail.com
Программа и расписание занятий:
3 декабря
10.00—15.30 заезд и размещение, отдых с дороги
16.15-16.30 — орг-сбор (в йога-зале)
16.30-18.30 — восстанавливающий практический класс — Михаил Баранов — динамические техники, пранаяма, йога-нидра
4 дек
06.30-08.30 — Илья Журавлев — хатха-йога на основе школ Свами Шивананды и Дхирендры Брахмачари
16.30-18.30 — Михаил Баранов — Пранаяма и медитация (теория и практика)
5 дек
06.30-08.30 — Михаил Баранов — динамические техники, асаны, пранаяма
15.30-18.30 — обзорная экскурсия по Гокарне (Илья)
06.30-08.30 — Илья Журавлев. Хатха йога на основе стиля виньяса-крама Шри Т.Кришнамачарьи
16.30-18.30 — Михаил Баранов — Пранаяма и медитация (теория и практика)
7 дек
08.30-15.30 — Большая экскурсия — водопад Яна (Михаил)
16.30-18.30 — Илья Журавлев. Йога-нидра «Ишта-Дэвата»/Личное Божество в традиции Сатьянанды Сарасвати.
8 дек
06.30-08.30 — Илья Журавлев. Хатха и Раджа йога на основе трад. индийских школ.
16.30-18.30 — Михаил Баранов — Пранаяма и медитация (теория и практика)
9 дек
06.30-08.30 — Михаил Баранов — динамические техники, асаны, пранаяма
16.30-18.30 — Илья Журавлев. Трансовое погружение «5 уровней сознания/ Матрешка М.Р.Гинзбурга». Очищение негативных психологических программ.
10 дек
06.30-08.30 — Илья Журавлев. Хатха йога и Циклическая медитация Бангалорского йога-института.
16.30-18.30 — Михаил Баранов — Пранаяма и медитация (теория и практика)
11 дек
08.00-15.30 — Большая экскурсия — Старинный храм Шивы «Дхарешвар Махадэв», Храм Богини Дурги «Марикамбика» в Ширси (горы Карнатаки) Сахасралингамы (река в джунглях) (Илья)
16.30-18.30 — Илья Журавлев. Трансовое погружение «Поход к Мудрецу»
12 дек
06.30-08.30 — Михаил Баранов — динамические техники, асаны, пранаяма
16.30-18.30 — Илья Журавлев. Хатха и Раджа йога. Практика очищения грантх («узлов» или «блоков»)
13 дек
06.30-08.30 — Михаил Баранов — Асаны, пранаяма, медитация
16.30-18.30 — Илья Журавлев. Трансовое погружение «Регрессия в прошлые жизни».
14 дек
06.30-08.30 — Михаил Баранов — динамические техники, асаны, пранаяма
09.00-19.00 — Большая экскурсия в паломнический городок Удупи (Илья) Древний храм Кришны, храм Шани Дэва (Планета Сатурн) с возможностью пуджи.
15 дек
06.30-08.30 — Илья Журавлев. Хатха и Раджа йога. Асаны-мудры в «олдскульной» йоге (длинные фиксации с пранаямой и кумбхаками).
16.30-18.30 — Михаил Баранов — Пранаяма и медитация (практика)
16 дек
Илья Журавлев (время уточняется). Лекция «Основы философии традиционной индийской йоги». Вопросы и ответы. Пранаяма и медитация.