Йога-Нидра (трансовое погружение) «Поход к мудрецу»

Posted By on 12.02.2021

mudrets-vasishtha500

 

Трансовое погружение «Поход к мудрецу», создано мной на основе классической йога-нидры С.Сарасвати и визуализации («терапевтической метафоры», как говорят в эриксоновской психотерапии) которую использовал мой учитель гипнотерапии проф. М.Р.Гинзбург.
Образ мудреца это метафора нашей глубинной внутренней мудрости, духовной интуиции, той возвышенной части нашего сознания, которое на санскрите называется “буддхи” (в то время как наш “обычный”, “повседневный” ум называется “манас” – и он может быть подвержен чужим влияниям и заблуждениям). Если у нас есть какие-то неразрешенные вопросы или не до конца понятные задачи или выборы в текущей жизни, мы можем получить полезную информацию об этом со стороны нашей интуиции.

 

Послушайте подробную лекцию об этой практике:

About The Author

Global yoga teacher. Dharma bum.
@Mail.ru