Ilia Zhuravlev http://www.mahadev108.com Yoga teacher, Past Life Regression therapyst Mon, 19 Feb 2024 19:29:16 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.5.31 Семинар на Шри Ланке 2-11 марта 2024. Илья Журавлев и Татьяна Бермес. http://www.mahadev108.com/lanka_24/ Mon, 25 Dec 2023 06:07:21 +0000 http://www.mahadev108.com/?p=3927 Дорогие друзья! Приглашаем вас на семинар «Атман»: по традиционной хатха, раджа и джняна йоге , а также практикам трансперсональной психологии, на Шри Ланку (Мирисса) 2-11 марта 2024 г.

atman — копия

С вами будут опытные преподаватели Илья Журавлев (резюме преподавателя) и Татьяна Бермес (резюме преподавателя). Так что будет сбалансированный поток мужской и женской энергии:) Помимо этого с вами будет прозрачное море, пляж, фрукты, пальмы, солнце и древние буддийские и индуистские храмы, которые мы посетим на экскурсиях.

Прилет и заезд 2 марта. 3 — 10 марта — учебная и экскурсионная программа (8 учебных дней, по две практики в день). Мы попадаем на индуистский праздник Махашиваратри (c 8 на 9 марта, ночь свадьбы Шивы и Парвати)  и постетим тамильский храм Шивы в этот вечер!)  11 марта — отъезд либо остаемся отдыхать самостоятельно.

В Программе: 

zhuravlev-ankola-durga-temple500
Илья: Хатха и Раджа йога на основе традиционных индийских школ (Свами Шивананды, Дхирендры Брахмачари, Тирумалая Кришнамачарьи). Циклическая медитация Бангалорского йога-института. Йога-Нидры и трансовые погружения «5 Уровней Сознания», «Ишта-Дэвата», «Регрессия в прошлые жизни». Беседы о философии традиционной йоги.

tatyana

Татьяна:  Хатха и Раджа йога. Методы Свами Шивананды и школы Йога108. Вечерние лекции по традиционной философии Йоги и Веданты, продолжающиеся практикой дхаран и дхьян (сосредоточения и медитации).  1) Что такое Атма? (разбор текста «Таттвабодха» Ади Шанкарачарьи) + Омкар Дхьяна.  2) Виды йоги и методы практики каждого из них + Сакшибхава Дхьяна. 3) Вритти и обуздание Вритти  + Чакра Дхьяна (Концентрация либо в аджна либо в области анахата чакры). 4) Пранаяма и Чакра Дхьяна

02

Стоимость учебной программы: 400 долларов.

Проживание: Комфортные 2-х местные номера в Вилле в пешей доступости от моря. Стоимость  33 долл в сутки с человека (66 долл за двухместный номер).
Итого: 330 долл с человека  со 2 по 11 марта  (чекаут утром)

Питание: В стоимость проживания включен саттвичный вегетарианский завтрак (так как удобно сразу после утренней тренировки пойти на готовый завтрак). Обеды-ужины самостоятельно: вокруг целый ряд ресторанчиков, обед обходится около 10 дол за человека. Фото комнат.
rooms

Регистрация на семинар:

Татьяна. Телеграм @tanya_bermes
почта bermes.tatiana@mail.ru

При поездках на экскурсии будем скидываться на автобус (зависит от дистанции). Лекции Ильи и Татьяны на экскурсиях входят в программу обучения.

01

Прилет в Коломбо. Трансфер для группы из Коломбо на минибасе или автобусе (2.5 часа) стоимость 20 долл с чел. Также возможно заказать такси под время вашего прилета.

Рекомендуемый рейс:

Из Москвы:

Air Arabia через Шарджу. Вылет 1 Марта 14-20 из Москвы. Прибытие 2 Марта в 3-45 (11 часов с пересадкой 50 минут).

Вылет 11 Марта в 14-45 из Коломбо. Прибытие в Москву 2-25 (14 часов с пересадкой 3ч 45 мин).

Ориентировочная стоимость в данное время 62000 в обе стороны.

Вы также можете остаться на Шри Ланке и конкретно в нашем поселении подольше и самостоятельно отдохнуть.

Виза: 

ВНИМАНИЕ! С 28.11.2023 по 31.03.2024 граждане РФ могут получить бесплатную визу на Шри-Ланку.

До прибытия в страну туристы должны заполнить заявление на официальном сайте Департамента иммиграции Шри-Ланки (оплату производить не нужно). Если туристы прилетят без оформленной визы, они должны оплатить визовый сбор в аэропорту.
Виза также будет дана на 30 дней с правом двукратного въезда.
Данная акция действует для прилетов до 31.03.2024.

03

]]>
Комнаты Аюрведа ресорт Гокарна http://www.mahadev108.com/ayur-gokarna-room/ Fri, 10 Nov 2023 08:36:35 +0000 http://www.mahadev108.com/?p=3851 WhatsApp Image 2023-11-08 at 13.40.37

WhatsApp Image 2023-11-08 at 13.40.37 (1)

WhatsApp Image 2023-11-08 at 13.40.37 (2)

]]>
Илья Журавлев. Раджа йога и Ресурсы Подсознания. С-Петербург, 20-21 апреля 2024 http://www.mahadev108.com/spb24/ Wed, 23 Aug 2023 23:31:39 +0000 http://www.mahadev108.com/?p=3758 Дорогие друзья, приглашаю вас на семинар в С-Петербурге, посвященный развтию способностей нашего сознания и подсознания методами Раджа йоги (пранаямы и дхараны)  и трансовой психотерапии (которую я называю современным инструментом Раджа йоги).

zhuravlev-ankola-durga-temple — копия

Очный семинар пройдет в выходные 20-21 апреля и состоит из двух 3-х часовых занятий.
Мы будем практиковать в уютной и тихой йога-мансарде на Петроградке  (5 мин пешком от м.Горьковская)

Стоимость всего семинара 5000 руб.
Стоимость участия в программе одного дня 2600 р.

Регистрация по почте yoga108gorod@gmail.com (с темой «СПб 20-21 апр»)

 

На этом семинаре мы выполним практики традиционной индийской йоги (вьяямы сидя — разминку тела), пранаямы (дыхание) и концентрацию (дхарана) и интереснейшие техники исследования возможностей нашего подсознания в состоянии терапевтического транса:

20 апреля, СБ, 14:30-17:30 Раджа йога и трансовое погружение  «5 Уровней Сознания» / «Матрешка» проф. М.Р. Гинзбурга

21 апреля, ВС, 13:00-16:00 Раджа йога и Погружение в воспоминания прошлых жизней и состояние между воплощениями (Age Regression/PLR/LBL по Майклу Ньютону).

Практики раджа йоги непосредственно перед трансовыми погружениями  отлично подготавливают к трансовому погружению, вводя нас в медитативное состояние и делая погружение более насыщенным и эффективным.

Структура классов:
— Лекция
— небольшой перерыв
— Практики Раджа йоги (сушумна нади дхарана, грантха дхарана, чидакаша дхарана)
— сеанс трансового погружения (лежа в шавасане)
— завершающие рекомендации и ответы на вопросы

 

5levels-nidra — 500

Одна из трансовых техник самопознания, разработанная мастером эриксоновской психотерапии проф.  М.Р. Гинзбургом, названа им по-простому “Матрешка”, так как используется аналогия известной куклы-игрушки “одна внутри другой” по отношению к разным уровням нашего сознания, которые мы можем понаблюдать и если необходимо, “почистить” от ненужных напряжений и негативных мыслей и эмоций. Подобно разборке матрешки, мы в процессе нидры, “разбираем” слои своего сознания от поверхностного и суетного до глубинного, вплоть до своего “высшего Я”, зерна внутреннего покоя и света. Еще подробнее тут.

plr-faces-eng

Регрессионная терапия — направление психотерапии, получившее развитие в середине 20-го века, и возникшее из опыта работы с трансовыми состояниями и подсознательной памятью. Наиболее известные основатели метода — психолог Майкл Ньютон (Michael Newton, 1931-2016), психиатр Браен Уайс (Brian Weiss, b.1944). Подробнее об истории метода читайте тут.

newton-bookМайкл Ньютон и его книга «Путешествия души»

Регрессию можно делать как психотерапию (индивидуальный сеанс) и как практику самопознания, духовного роста, своеобразной познавательной экскурсии в свою подсознательную память (групповой сеанс).
Особенно это полезно изучающим традиционную йогу, где учение о перевоплощении души (Атмана) является одной из ключевых идей, о которой говорят Упанишады, Бхагавад Гита, Йога Сутры и многие другие санскритские тексты. Ведь одно дело прочитать теорию, а другое – получить личное переживание перевоплощений, свой собственный внутренний опыт. Это вдохновляет на дальнейшую практику йоги, на ее основную цель, которую на санскрите называют Атма-гьяна, “познание себя как Души”. Помимо этого регрессия, также как и классическая Нидра, служит отличным средством “чистки” негативных самскар, естественного сброса напряжения (за счет отрешенного перепросмотра), связанного с теми или иными событиями прошлых воплощений.

weiss-bookБраен Уайс и его книга «Много жизней, много учителей»

Внимание! Как нужно подготовиться к сеансу регрессии?

1. Для успешного погружения в воспоминания прошлых жизней вам по опыт классической Йога-нидры в записи Ильи Журавлева, которую можно скачать в мп3 бесплатно (короткий вариант на 20 минут для начала http://www.mahadev108.com/shavasana/, и в последующие дни выполнить 2-3 раза (по одному сеансу в день)  полный 1-часовой вариант http://www.mahadev108.com/yoga-nidra-rus/). Чем больше самостоятельных сеансов нидры под запись И.Журавлева вы выполните, тем удачнее будет ваше погружение в регрессию (так как нарабатывается навык глубокого расслабления).

2. Для ознакомления с принципами и историей метода регрессионной терапии желательно прочитать статью Ильи http://www.mahadev108.com/library-rus/nidra-regression/

3. Если вы склонны быстро засыпать в йога-нидре, старайтесь не есть за 3 часа до практики, можно выпить перед практикой небольшую чашку крепкого чая или кофе.

4. Аудиозапись сеанса не разрешается. Данная практика НЕ БУДЕТ работать под запись. Ваше подсознание не включится в работу в полной мере, зная что вы делаете запись (и как бы откладывая погружение “на потом” – но под запись полноценное погружение не выходит, это проверено). Эффект сеанса может быть испытан только в состоянии “здесь и сейчас”. Имеет место совместная живая работа подсознания ведущего и практикующих в течение сеанса.

zhuravlev-and-aurandИлья Журавлев и Пол Ауранд (директор образовательных программ Института Майкла Ньютона)

Илья Журавлев: Сертифицированный гипнотерапевт (курс “Эриксоновская терапия и гипноз” под рук. профессора М.Р. Гинзбурга, Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Москва). 2012
Прошел курс обучения Past Life Regression Therapy 1-й и 2-й (Advanced) уровни у Рифы Ходжсон (Ванкувер, Канада) — преподавателя,  сертифицированного в институте Майкла Ньютона. 2013/2015
Закончил также курс регрессионной терапии под рук. врача П.С. Гынгазова (Томск). 2015
Прошел курс по терапии погружения в прошлые жизни (Past Life Regression Therapy) с Браеном Уайсом (Brian Weiss, США), 2017.
В 2018 году прошел курс обучения “Трансперсональная гипнотерапия”  (возрастная регрессия, регрессия во внутриутробный период, регрессия в прошлые жизни и состояние между воплощениями) под руководством Пола Ауранда (Paul Aurand, Нью-Йорк, США) – ученика Майкла Ньютона, ныне директора образовательных программ Института Майкла Ньютона (The Newton Institute of Life Between Lives Hypnotherapy /LBL)
. В 2019 прошел под руководством Пола Ауранда курс Life Between Lifes Hypnotherapy, завершив полный курс обучения в Институте Майкла Ньютона. Заметки о моем обучении в Институте Ньютона: часть 1часть 2.
Член экспертного совета Ассоциации профессиональных регрессологов (Россия).

]]>
27-28 апреля 2024 Семинар Ильи Журавлева «Сангам» в Сочи http://www.mahadev108.com/sochi24/ Sat, 05 Aug 2023 19:36:06 +0000 http://www.mahadev108.com/?p=3687 Друзья! Приглашаем вас на семинар Ильи Журавлёва «Сангам» в Сочи 27-28 апреля 2024

zhuravlev-ankola-durga-temple — копия

На этом семинаре мы сочетаем практики традиционной индийской хатха и раджа йоги — вьяямы, асаны, пранаямы, концентрацию (дхарана) и медитацию (дхьяна) и интереснейшие техники исследования возможностей нашего подсознания в состоянии терапевтического транса, интегрированного в знакомую многим практику глубокого расслабления, — йога-нидру.

Мы выполним знаменитую «Матрешку», технику «5 уровней сознания» на основе подхода эриксоновской психотерапии в сочетании с йога-нидрой (подробное описание ниже), а также регрессию в воспоминания раннего детства, внутриутробный период и прошлые жизни (Age Regression, In Utero Regression, Past Life Regression), с «заходом» в состояние между воплощениями (LBL, Life between Lives в терминологии регрессолога Майкла Ньютона, в американском институте которого, под руководством ближайшего ученика и ассистента Ньютона, Пола Ауранда, прошел полный курс обучения Илья Журавлев).

В традиционной йоге мудрецы древности занимались исследованием своего сознания, развивали методы управления умом, использования скрытых возможностей и ресурсов нашего сознания. Поэтому я считаю некоторые практики трансовой психотерапии одним из направлений «раджа йоги современности».

Физический уровень практики йоги (асаны и пранаямы) будет не особо сложным. Асаны, вьяямы, Сурья Намаскар в традиции Виньяса-Крама йоги Шри Кришнамачарьи и Бихарской школы йоги Сатьянанды Сарасвати выполняют в этих занятиях функцию разминки и подготовки тела к комплексу пранаям сидя и медитативных техник.

zhuravlev-ekapadadand500

Стоимость семинара:

«Ранняя пташка» до 1 апреля 8 тыс. руб.
После 1 апр, 10 тыс. руб.

Регистрация 

почта goastacey@gmail.com
телеграм @NastyaStacey

Место проведения: комфортный зал в г. Сочи (информация скоро)

ПРОГРАММА СЕМИНАРА

27 апр, суббота

10:00 — 12:00  «Сангам». Сангам на санскрите значит слияние рек, на этом классе мы выполним последовательность вьяям, Сурья Намаскары с мантрами,, небольшого блока асан, пранаям и техник дхараны и дхьяны из нескольких традиционных школ индийской хатха и раджа йоги.

Сангамом я назвал не только этот класс, где происходит слияние (интеграция) знаний нескольких индийских школ йоги, где я обучался (Шивананды, Сатьянанды, Д.Брахмачари, Кришнамачарьи) но и весь семинар в целом, как слияние наследия индийской йоги и трансформирующих практик современной трансперсональной трансовой психотерапии.

Перерыв 20 минут.

12:20 — 14:30  Йога-Нидра с трансовой техникой “5 уровней сознания”.

Здесь используется аналогия известной куклы-матрешки “одна внутри другой” по отношению к разным уровням нашего сознания, которые мы можем понаблюдать и, если необходимо, “почистить” от ненужных напряжений и негативных мыслей и эмоций. Подобно разборке матрешки, мы в процессе нидры, “разбираем” слои своего сознания от поверхностного и суетного до глубинного, вплоть до своего “высшего Я”, зерна внутреннего покоя и света. Лекция и практика. Подробнее об этой практике читайте на сайте Ильи:

28 апр. воскресенье

10:00 — 12:00  «Бахиранга — Антаранга йога».

Бахиранга на санскрите означает «внешние практик», в контексте йоги это работа с физическим телом, а Антаранга — внутренние — работа с праной и сознанием. Как часто бывает в традиционных последовательностях йога-садханы, одно идет за другим. Мы выполним объемный Сурья Намаскар «с дандаватами» из Виньяса-Крама йоги Шри Кришнамачарьи, «асаны-мудры» из Виньяса-Крамы (дыхание с кумбхаками в фиксированных асанах), традиционные пранаямы, медитацию «Грантха Дхарана» — очищение грантх, энергетических «блоков». Все это даст нам нужное состояние, которое поможет более эффективно выполнить последующую практику Регрессии.

Перерыв 20 минут.

12:20 — 14:30  Йога-Нидра с погружением в воспоминания прошлой жизни (регрессия).

Сеанс состоит из теоретической лекции (рассказ о методике и принципах работы, а также полезные рекомендации для успешного выполнения) и практической сессии погружения в «архивы» нашей подсознательной памяти.

Внимание! Обязательно возьмите на семинар маску/мягкую ткань на глаза для йога-нидр, так как в зале нет штор.

newton-book
Регрессионная терапия — направление психотерапии, получившее развитие в середине 20-го века и возникшее из опыта работы с трансовыми состояниями и подсознательной памятью. Наиболее известные основатели метода — психолог Майкл Ньютон (Michael Newton, 1931-2016), психиатр Браен Уайс (Brian Weiss, b.1944). Подробнее об истории метода.

Регрессию можно делать как психотерапию (индивидуальный сеанс) и как практику самопознания, духовного роста, своеобразной познавательной экскурсии в свою подсознательную память (групповой сеанс).

Особенно это полезно изучающим традиционную йогу, где учение о перевоплощении души (Атмана) является одной из ключевых идей, о которой говорят Упанишады, Бхагавад Гита, Йога Сутры и многие другие санскритские тексты. Ведь одно дело прочитать теорию, а другое – получить личное переживание перевоплощений, свой собственный внутренний опыт. Это вдохновляет на дальнейшую практику йоги, на ее основную цель, которую на санскрите называют Атма-гьяна, “познание себя как Души”. Помимо этого регрессия, также как и классическая Нидра, служит отличным средством “чистки” негативных самскар, естественного сброса напряжения (за счет отрешенного перепросмотра), связанного с теми или иными событиями прошлых воплощений.
Внимание! Как подготовиться к сеансу регрессии?

Для успешного погружения в воспоминания прошлых жизней НЕОБХОДИМ опыт классической Йога-Нидры в записи Ильи Журавлева, которую можно скачать в mp3 бесплатно (короткий вариант на 20 минут для начала, и в последующие дни выполнить 2-3 раза (по одному сеансу в день) полный 1-часовой вариант). Чем больше самостоятельных сеансов Йога-Нидры под запись И.Журавлева вы выполните, тем удачнее будет ваше погружение в регрессию (так как нарабатывается навык глубокого расслабления).
Для ознакомления с принципами и историей метода регрессионной терапии желательно прочитать статью Ильи: 
Если вы склонны быстро засыпать в Йога-Нидре, старайтесь не есть за 3 часа до практики, можно выпить прямо перед практикой небольшую чашку крепкого пуэра, матэ или кофе.
Аудиозапись сеанса не разрешается. Данная практика НЕ БУДЕТ работать под запись. Ваше подсознание не включится в работу в полной мере, зная что вы делаете запись (и как бы откладывая погружение “на потом” – но под запись полноценное погружение не выходит, это проверено). Эффект сеанса может быть испытан только в состоянии “здесь и сейчас”. Имеет место совместная живая работа подсознания ведущего и практикующих в течение сеанса.

О ВЕДУЩЕМ:

Илья Журавлев — ведущий преподаватель и один из основателей школы «Йога108», практикует с 1995 и преподает йогу с 1999 года, обучался у ведущих мастеров йоги Индии (в традиции Свами Шивананды, Свами Сатьянанды, Дхирендры Брахмачари, Шри Т. Кришнамачарьи и других) и западных стран. Прошел полный курс обучения регрессионной психотерапии в Институте Майкла Ньютона.

Подробное резюме

]]>
14 апреля, Москва. Илья Журавлев. Раджа йога и Регрессия в прошлые жизни. http://www.mahadev108.com/platforma24/ Tue, 23 May 2023 12:03:29 +0000 http://www.mahadev108.com/?p=3603 plr-faces-eng

14 апреля, ВС, Москва, Очный семинар «Раджа йога и Регрессия в прошлые жизни» (+онлайн трансляция) 18:30-21:30 по мск, студия Йогаплатформа. (м. Красносельская)

Регистрация по почте yoga108gorod@gmail.com

Очное посещение 3000 р., онлайн-трансляция 2100 р.

Возможна оплата с любых карт мира.

На этом семинаре мы выполним практики традиционной индийской йоги (вьяямы сидя — разминку тела), пранаямы (дыхание) и концентрацию (дхарана) и интереснейшую технику исследования возможностей нашего подсознания в состоянии терапевтического транса — погружение в воспоминания прошлых жизней и состояние между воплощениями (LBL по Майклу Ньютону). Практики раджа йоги непосредственно перед Регрессией отлично подготавливают к трансовому погружению, вводя нас в медитативное состояние и делая погружение более насыщенным и эффективным.

Подробное расписание (суммарно 3 часа):
— Лекция
— небольшой перерыв
— Практики Раджа йоги (сушумна нади дхарана, грантха дхарана, чидакаша дхарана)
— сеанс Регрессии
— завершающие рекомендации и ответы на вопросы

Регрессионная терапия — направление психотерапии, получившее развитие в середине 20-го века, и возникшее из опыта работы с трансовыми состояниями и подсознательной памятью. Наиболее известные основатели метода — психолог Майкл Ньютон (Michael Newton, 1931-2016), психиатр Браен Уайс (Brian Weiss, b.1944). Подробнее об истории метода читайте тут.

newton-bookМайкл Ньютон и его книга «Путешествия души»

Регрессию можно делать как психотерапию (индивидуальный сеанс) и как практику самопознания, духовного роста, своеобразной познавательной экскурсии в свою подсознательную память (групповой сеанс).
Особенно это полезно изучающим традиционную йогу, где учение о перевоплощении души (Атмана) является одной из ключевых идей, о которой говорят Упанишады, Бхагавад Гита, Йога Сутры и многие другие санскритские тексты. Ведь одно дело прочитать теорию, а другое – получить личное переживание перевоплощений, свой собственный внутренний опыт. Это вдохновляет на дальнейшую практику йоги, на ее основную цель, которую на санскрите называют Атма-гьяна, “познание себя как Души”. Помимо этого регрессия, также как и классическая Нидра, служит отличным средством “чистки” негативных самскар, естественного сброса напряжения (за счет отрешенного перепросмотра), связанного с теми или иными событиями прошлых воплощений.

weiss-bookБраен Уайс и его книга «Много жизней, много учителей»

Внимание! Как нужно подготовиться к сеансу регрессии?

1. Для успешного погружения в воспоминания прошлых жизней вам очень поможет опыт классической Йога-нидры в записи Ильи Журавлева, которую можно скачать в мп3 бесплатно (короткий вариант на 20 минут для начала http://www.mahadev108.com/shavasana/, и в последующие дни выполнить 2-3 раза (по одному сеансу в день)  полный 1-часовой вариант http://www.mahadev108.com/yoga-nidra-rus/). Чем больше самостоятельных сеансов нидры под запись И.Журавлева вы выполните, тем удачнее будет ваше погружение в регрессию (так как нарабатывается навык глубокого расслабления).

2. Для ознакомления с принципами и историей метода регрессионной терапии желательно прочитать статью Ильи http://www.mahadev108.com/library-rus/nidra-regression/

3. Если вы склонны быстро засыпать в йога-нидре, старайтесь не есть за 3 часа до практики, можно выпить перед практикой небольшую чашку крепкого чая или кофе.

4. Аудиозапись сеанса не разрешается. Данная практика НЕ БУДЕТ работать под запись. Ваше подсознание не включится в работу в полной мере, зная что вы делаете запись (и как бы откладывая погружение “на потом” – но под запись полноценное погружение не выходит, это проверено). Эффект сеанса может быть испытан только в состоянии “здесь и сейчас”. Имеет место совместная живая работа подсознания ведущего и практикующих в течение сеанса.

zhuravlev-and-aurandИлья Журавлев и Пол Ауранд (директор образовательных программ Института Майкла Ньютона)

Илья Журавлев: Сертифицированный гипнотерапевт (курс “Эриксоновская терапия и гипноз” под рук. профессора М.Р. Гинзбурга, Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Москва). 2012
Прошел курс обучения Past Life Regression Therapy 1-й и 2-й (Advanced) уровни у Рифы Ходжсон (Ванкувер, Канада) — преподавателя,  сертифицированного в институте Майкла Ньютона. 2013/2015
Закончил также курс регрессионной терапии под рук. врача П.С. Гынгазова (Томск). 2015
Прошел курс по терапии погружения в прошлые жизни (Past Life Regression Therapy) с Браеном Уайсом (Brian Weiss, США), 2017.
В 2018 году прошел курс обучения “Трансперсональная гипнотерапия”  (возрастная регрессия, регрессия во внутриутробный период, регрессия в прошлые жизни и состояние между воплощениями) под руководством Пола Ауранда (Paul Aurand, Нью-Йорк, США) – ученика Майкла Ньютона, ныне директора образовательных программ Института Майкла Ньютона (The Newton Institute of Life Between Lives Hypnotherapy /LBL)
. В 2019 прошел под руководством Пола Ауранда курс Life Between Lifes Hypnotherapy, завершив полный курс обучения в Институте Майкла Ньютона. Заметки о моем обучении в Институте Ньютона: часть 1часть 2.
.

]]>
«Майский средиземноморский» йога ретрит в Чирали. Проводят Илья Журавлев и Глеб Мазаев http://www.mahadev108.com/cirali-may24/ Thu, 10 Nov 2022 22:24:29 +0000 http://www.mahadev108.com/?p=3428 cirali-may-500

5 — 11 мая 2024

На ретрите мы работаем с телом, дыханием, сознанием и подсознанием. 
Полное погружение в многообразие практик йоги в заповедной бухте на берегу Средиземного моря.

Три практики в день, 7 тренировочных дней, 22 занятия с Ильей и Глебом (каждый преподаватель проведет 11 занятий)

Хатха йога и раджа йога, трансовые погружения с Ильей, техники концентрации и медитации в индийской (Илья) и тибетской (Глеб) традициях.

Заезд: 4 мая
Основная программа 5-11 мая
12 мая —  отъезд в течение дня

Илья Журавлев: ведущий преподаватель и один из основателей центра Йога108, онлайн-журнала Wild Yogi, фестиваля Йога-Радуга. Преподает йогу с 1999 года. Обучался у индийских и западных мастеров разных школ с 1995 года. В основу подхода к хатха и раджа йоге легло обучение в традициях Свами Шивананды и Свами Сатьянанды Сарасвати (йога-нидра), Виньяса-крама йоги Кришнамачарьи и школы Дхирендры Брахмачари. Магистр философии, регрессионный терапевт (Институт Майкла Ньютона). Подробнее об Илье.

ilya-ramaswami500

Глеб Мазаев: Духовное имя в традиции тибетского буддизма — Karma Wangyal. Практикует йогу с 2009 года, преподает с 2012 года. Основатель и ведущий преподаватель школы йоги «Чатуранга». Проводит семинары и обучающие программы по всей России. С 2013 года регулярно посещает ретриты и обучается в Непале и Индии в школе Кагью тибетского буддизма у носителей традиции. От своего тибетского наставника (ламы Карма Гьюрме) получил благословение на проведение медитаций и лекций по работе с умом. Подробнее о Глебе mazaevyoga.ru

Снимок экрана 2022-11-11 в 0.11.53

 

ДЛЯ КОГО? Семинар подходит для практикующих любого уровня физической подготовки (начинающим даются более простые варианты асан, опытным параллельно предлагяются более сложные варианты), главное чтобы у вас была мотивация для серьезной практики. Гораздо важнее  уровня сложности выполняемых вами асан ваша готовность сидеть с прямой спиной и делать внутренние практики (концентрацию, медитацию, мантры).
Проживание, питание и практика в отеле Grand Aygun, где имеется прекрасный зал c наработанной за 10 лет йога-семинаров энергетикой.

Погода: средняя дневная температура в мае  в этом регионе  +25 C  (ночью до +15 С)  градусов.  Средняя температура моря +22 градуса

Стоимость обучения на йога-ретрите 400 долл. при проживании в Гарнд Айгюн,
470 долл при проживании в другом отеле (прибавляется сбор Гр. Айгюна 10 долл в день за аренду зала)

 


Варианты и стоимость размещения в Grand Aygun 
Комнаты в корпусах с отдельным санузлом, кондиционером, электрочайником, холодильником, в шаговой доступности от площадок занятий, а также в деревянных домиках-бунгало.
Стоимость (в сутки, включает двух-разовое вег. питание — завтрак и обед):

Стандартный номер – 87 $ – 1 человек, 120 $ – 2 человека (по 60 $ с чел-ка) 153 $ — 3 человека

Бунгало (отдельный домик в саду, две комнаты, одна двуспальная кровать и 2 односпальные) 108 $ – 1 человек, 141 $ – за 2 человека, 174$ — 3 чел,  207 $ — 4 чел.

Вилла Бунгало ( отдельный домик в саду, две комнаты, одна двуспальная кровать и 2 односпальные, гостиная с кухней)   188 $ – за 2 человека, 221 $ — 3 чел,  254 $ — 4 чел.

Поиск соседей в номер/бунгало: самостоятельно через общий чат участников семинара в телеграмме (ссылку на чат высылаем по емейлу при регистрации)  Там же в чате и поиск соседей по такси.

Такси из аэропрта Анталии в Чирали Цена трансфера на машине или минибасе если заказывать из отеля Гранд Айгюн (точно будет известна при заказе)
1 – 3 человек : около 60 $ за машину
4 – 7 человек : около 70 $ за минибас

РЕГИСТРАЦИЯ и все вопросы по емейлу:  yoga108gorod@gmail.com

Деревня Чирали находится в заповедной бухте, на берегу Средиземного моря в 76 км от Анталии (ближайший аэропорт) и 28 км от Кемера. Она раскинулась в апельсиновых и гранатовых садах, бухта окружена живописными скалами.
 cirali-likia

Расписание йога-ретрита по дням:

 

4 мая Сб заезд

20:30 Илья: тратак (созерцание пламени свечи с многоступенчатой концентрацией), раджа йога: чидакаша дхарана (созерцание пространства сознания)

5 мая Вс

7:30 — 9:30 Глеб: Хатха – сбалансированная последовательность на все основные направления подвижности.

16:30 — 18:30 Илья: Раджа йога: сушумна-нади дхарана (концентрация на центральный канал — Сушумна Нади), грантха-дхарана (очищение грантх, блокировок пранамая коши / «энергетического тела»)

20:30 — 21:30 Глеб: Медитация на любовь и сочувствие.(теория и практика)

6 мая Пн

7:30 — 9:30 Глеб: Хатха – с акцентом на Хануманасану (продольный шпагат).

16:30 — 18:30 Илья: Трансовое погружение «Йога-Нидра Ишта Дэвата»  Личное Божество или Духовный Символ. «Ресурсный образ» из нашего Подсознания.

20:30 — 21:30 Илья: тратак, нада-пранаяма, мантра-йога, чидакаша-дхарана

7 мая Вт

7:30 — 9:30 Илья: Виньяса-крама йога Кришнамачарьи. Последовательность в традиционном стиле с кумбхаками в асанах. Асаны, пранаяма, медитация в завершение.

16:00 — 18:00 Глеб: «Яды ума» в буддистской традиции. Начало разбора труда «Как трансформировать болезнь и другие обстоятельства» мастера Галсе Токме Зангпо Медитация Шаматха (концентрация).

20:30 — 21:30 Илья: тратак, пранаяма, раджа йога, мантра йога, чидакаша-дхарана

8 мая Ср

7:30 — 9:30 Глеб: Хатха – с акцентом на Самаконасану и Эка Пада Ширшасану (поперечный шпагат и нога за головой)

16:00 — 18:00 Илья: Трансовое погружение «Терапия частей личности» по Полу Ауранду. Настройка психосоматики, эмоций, сознания. Выход на «высшее Я».

20:30 — 21:30 Глеб: Медитация на непостоянство и медитация Шаматха (теория и практика).

9 мая Чт

7:30 — 9:30 Глеб: Хатха — сбалансированная последовательность.

16:00 — 18:00 Илья: Циклическая медитация Бангалорского йога-института, расширенный вариант. Практика с закрытыми глазами, вариант випассаны в асанах хатха-йоги.

20:30 — 21:30 Глеб: Медитация на Любовь и Сочувствие (углубленный вариант).

10 мая Пт

7:30 — 9:30 Илья: Purna Yoga — последовательность хатха йоги на основе школ Д.Брахмачари, С.Шивананды и С.Сатьянанды. Вьяямы, асаны, пранаяма, медитация.

16:00 — 18:00 Глеб: Продолжаем разбора труда «Как трансформировать болезнь и другие обстоятельства» мастера Галсе Токме Зангпо. Медитация «не-думания»

20:30 — 21:30 Илья: тратак, нада-пранаяма, мантра-йога, чидакаша-дхарана

11 мая СБ

7:30 — 9:30 Глеб: Хатха, последовательность с акцентом на прогибы

16:00 — 18:00 Илья: Трансовое погружение Регрессия в проошлые жизни. Исследование архивов подсознательной памяти. Лекция и практика.

20:30 — 21:30 Глеб: Медитация «Тонглен».

12 мая ВС
8:00 — 9:30 Илья — завершающее факультативное занятие — сукшма-вьяямы, пранаямы, раджа йога, медитация чидакаша дхарана.

Виды Чирали в клипе с музыкой Андрея Омкара

]]>
Отель Куддл Бич Вью (Гокарна) комнаты http://www.mahadev108.com/kuddle/ Sat, 29 Oct 2022 21:43:19 +0000 http://www.mahadev108.com/?p=3410 Фото номеров с видом на море

 

IMG_8196

IMG_8202

IMG_8208

 

Фото номеров с видом на сад

g-img14

g-img15

g-img17 (1)

 

Страничка семинара

]]>
Книги о крия йоге линии Лахири Махасаи http://www.mahadev108.com/lahiri/ Thu, 15 Sep 2022 02:54:16 +0000 http://www.mahadev108.com/?p=3312 t0G872S6UNY

СВАМИ САТЬЯШВАРАНАНДА ГИРИ ЛАХИРИ МАХАСАЙЯ — ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДА КРИЙЯ-ЙОГИ Пер. с англ. Анны Власовой. — М: Изд-во «Лотос», 1999. — 240 с. Редакторы Тара, Ом Пракаш На английском книга вышла в 1983 году.

Скачать (в пдф, епаб, док и др форматах)

 

paramahansa-jogananda-avtobiografiya-joga

Парамахамса Йогананда «Автобиография йога» (первое издание вышло в 1946 г.)

Скачать (пдф, русское издание и англ первое издание 1946 года)

Если в вашей стране не открывается яндекс, воспользуйтесь vpn или бесплатным браузером TOR

 

Purana Purusha

Ашок Кумар Чаттерджи «Пурана Пуруша» (первое издание 1981)

Скачать на русском тут.

]]>
«Пурана Пуруша» — книга, основанная на текстах 26-ти дневников Лахири Махасаи http://www.mahadev108.com/purana/ Wed, 14 Sep 2022 14:17:36 +0000 http://www.mahadev108.com/?p=3305 Дорогие друзья! На волонтерской основе журнал Wild Yogi (гл. ред. Илья Журавлев) осуществил проект перевода на русский книги «Пурана Пуруша» о гуру-основателе линии Крия Йоги — Шри Лахири Махасаи и его йогических духовных опытах, описанных им в его 26-ти дневниках.

Purana Purusha

Количество книг о Лахири Махасаи и его личном духовном опыте на русском очень невелико. Фактически, на русском существуют только две работы, где рассказывается об основателе традиции Крия йоги — собственно «Автобиография Йога» Парамахамсы Йогананды и «Лахири Махасаи — путеводная звезда Крия Йоги» Свами Сатьешварананды Гири (кажется переведены несколько текстов учителя Йогананды — Юктешвара Гири, но там больше его личная философия).

Поскольку каждый, даже принадлежащий к парампаре Крия йоги, автор неминуемо дает свой личный взгляд на крия йогу и фигуру Лахири Махасаи, то для более полной картины полезно почитать разные источники.

До сих пор на русский не переводилась довольно обьемная книга бенгальского автора Ашока Кумара Чаттерджи, который получал посвящение в крию от гуру Шри Сатьячарана Лахири (внука Лахири Махасаи). Ценность данной работы в том, что Ашок Кумар Чаттерджи использовал в написании книги материалы из 26 дневников самого Лахири Махасаи, написанных на языке бенгали, доступ к которым для работы над книгой ему предоставил его гуру. Собственно материалы этих дневников и есть самая ценная информация книги, которую для всех интересующихся крия йогой мы перевели с английского на русский язык. Естественно там добавлены размышления и самого автора, но нас в первую очередь интересует материал дневников.

Книга будет понятна и интересна тем, кто в курсе традиции крия йоги, идущей от Бабаджи и Лахири Махасаи. Чтобы понять содержание дневников Лахири, надо знать во первых основной пантеон Божеств индуизма (и тех качеств или энергий, которые они символизируют), так как йогин часто писывает даршан (явления) разных Божеств в ходе практики, а также знать терминологию самой практики крия йоги, технически основанной на мудрах, пранаямах и дхаранах.  Йогирадж Л.Махасаи делал записив дневнике почти каждый день, описывая глубочайшие, порой трудные для понимания и даже для изложения словами опыты, которые испытывал в практике, а также и подробности своей бытовой и семейной жизни. Также в книге много историй из жизни и судеб его ближайших личных учеников.
Первое издание книги вышло предположительно в 1981 году (в самой книге нет даты первого издания, но в сети есть эта же книга в переводе на южно-индийский язык телугу 1981 года).

600ashok kumar

СКАЧАТЬ КНИГУ ПУРАНА ПУРУША В PDF. (яндекс диск)

скачать с гугл диск

 

Поскольку перевод такой толстой книги это многочасовой и многомесячный труд (он занял 2 с половиной года) мы собираем добровольное пожертвование для поддержки переводчика (Елена Саноцкая, Новосибирск — большой опыт переводов текстов по йоге и индуизму для журнала Wild Yogi)

Свое добровольное пожертвование вы можете перевести на карту Юмани (экс яндекс деньги)

5106 2110 3433 7399

]]>
Советы по практике на онлайн-сеансах йога-нидры и трансовых погружений http://www.mahadev108.com/online/ Fri, 11 Jun 2021 10:59:29 +0000 http://www.mahadev108.com/?p=2843 online-relax

 

РЕГИСТРАЦИЯ: Сразу после оплаты пришлите на емейл регистрации чек онлайн-перевода и вам пришлют ссылку на сеанс в Зум и пароль, по ним вы сможете зайти и подключится. Первые 30-40 мин обычно идет вступительная беседа-лекция, затем сеанс 1 час, и еще иногда ответы на вопросы после практики.

ВАЖНО НЕ ОПОЗДАТЬ С РЕГИСТРАЦИЕЙ:  Попасть на практику «в последний момент» невозможно! Пожалуйста имейте ввиду, если вы присылаете чек оплаты в день практики «впритык» ко времени начала сеанса (время Московское) — администратор может не успеть прочесть ваш емейл и выслать вам пароль для входа. Регистрируйтесь пожалуйста заранее!

ЕСЛИ СЕАНС НЕ НАЧИНАЕТСЯ ТОЧНО ВО ВРЕМЯ. К сожалению иногда бывают задержки (минут на 10) по технич. причинам (например зал для практики освободился по расписанию точно к началу сеанса, а надо еще настроить технику для трансляции) — не волнуйтесь, входите по присланной вам ссылке и ждите в «зале ожидания в зум», как только преподаватель выйдет в эфир, он вас подключит и начнет лекцию.

ЧТО ПОДГОТОВИТЬ ЗАРАНЕЕ?  Сначала будет вступительная беседа, потом мы перейдем к практике. Практика делается в положении шавасана, лежа с закрытыми глазами под голос ведущего, Вам нужно заранее подготовить себе место, подстилку (можно на кровати, или даже откинувшись в кресле, но чтобы была опора под голову), что-то мягкое под голову.

Не стоит плотно есть за 3 часа до практики, после еды всегда клонит в сон. Можно выпить небольшую порцию мате/кофе/пуэра перед практикой, если вы чувствуете сонливость заранее.

Если вы чувствуете сонливость/опасаетесь заснуть на практике (или уже делали йога-нидру под запись и все время в ней засыпали) — вы можете практиковать сидя в медитативной позе, опираясь спиной на стену или спинку дивана/кресла так, чтобы и затылок вы могли опереть. Если вы используете стену, убедитесь что она не холодная и вам не жестко. В процессе практики если вы хотите лечь, вы можете «сползти» в положение лежа в шавасане, но только «наощупь» — не открывая глаз.

Позаботьтесь чтобы в течение часа вас ничто и никто не отвлекало, не входили в комнату, не разговаривали с вами, не создавали шум (проверьте также, чтобы во время сеанса не звонил ваш мобильник — это очень распространенная помеха — звук надо выключать полностью, включая вибросигнал). Желательно чтобы в комнате не было и домашних животных, они тоже могут отвлекать. Если в квартире есть шумы, возможно лучше использовать на сеансе наушники. Проверьте во время вступит. лекции, что громкость звука подходящая, чтобы не регулировать ее когда уже ляжете.  Проверьте, что ваш ноут, планшет или мобильник не потеряет заряд во время сеанса. Отключите заставку экрана, чтобы ноут не «заснул».

ВАЖНО, О ЗВУКЕ! Если вы вошли в зум и у вас есть изображение, но нет звука, надо выйти из зум, войти снова и при входе выплывет окно там надо нажать «использовать звук с компьютера» (либо если вы смотрите с мобильника, кнопку «звук с телефона»)

Обратите пожалуйста внимание, что если вы пропустили сеанс не по вине организатора: например перепутали время (время сеанса указано всегда Московское), на вашем гаджете или с вашей связью возникли технич. проблемы, вас отвлекли близкие во время сеанса, вы не смогли участвовать из за возникших срочных дел и.т.п — оплата не возвращается и не переносится, так как в этом пропуске нет вины преподавателя.

ПОДГОТОВКА: для лучшей готовности к практике желательно самостоятельно сделать несколько сеансов классической йога нидры под запись Ильи (продолжительность 1 час). Чем больше таких сеансов самостоятельно вы пройдете, тем лучше будет ваша способность к глубокому погружению в подсознание.

И.Журавлев. Классическая йога-нидра по Сатьянанде, вариант «океан» (скачать мп3 с яндекс диска)

Успешной практики!

Расписание мастер-классов и семинаров всегда опубликовано заранее тут

 

Копия 600ganesh-gokarna-otkr

]]>