1-2 июня: "Каяк-Йога-тур" в Ладожских шхерах

1-2 июня Каяк-йога-тур  по Ладожским шхерам. Илья Журавлев (йога) и Nibiru Team (каяки, гид-инструктор и тур)

2 дня мы будем путешествовать по Ладожским шхерам на каяках и исследовать красивейшие уголки одного из самых больших озер Европы.

Ладожские шхеры – это уникальный комплекс из более чем 650 скалистых гранитных островов, расположенный в самом сердце Ладожского озера. Этот природный монумент на протяжении веков привлекал к себе внимание путешественников, ученых и любителей природы со всего мира.

Будет три практики йоги с Ильей Журавлевым на природе, в походных условиях. В основном это будут практики стоя (сукшма-вьяямы, “йоговские разминки”, что кстати очень помогает гребцам снять напряжение) и сидя - пранаямы (работа с дыханием и простые медитации) - то есть то, что можно выполнить в диких условиях “на скалах”. Но практика в дикой природе особенно мощна - ведь и йогины древности практиковали в основном на природе! Вам достаточно будет туристического коврика-пенки, на котором вы также будете спать в палатке. А возможно даже сидушки (“пенозад”) - кстати незаменимая вещь в походе!

NIBIRU TEAM (С-Петербург) предоставляет  все необходимое оборудование и инструктажи для безопасного каякинга, так что вы можете наслаждаться путешествием без каких-либо опасений. 

Стоимость каяк-йога-тура 1-2 июня 10.900 руб.

Длительность - 2 дня и 1 ночь.

Сложность - средняя, подходит новичкам. Кстати даже если вы никогда до этого не занимались йогой - вы тоже сможете практиковать, ничего физически мега-сложного не будет, в конце-концов надо же когда-нибудь начинать:)

Дистанция гребли - примерно 15 км в день.

РАСПИСАНИЕ:

1 день

Встреча группы состоится в поселке Березово Ленинградской области. К 11:00 гид-инструктор ожидает участников на месте старта. Проводится инструктаж по технике безопасности, правилам нахождения в нацпарке и, конечно же, инструктаж по технике гребли.

После мы подготавливаем каяки к спуску к воде: доносим их около 100 метров до воды. Убираем вещи в гермомешки и упаковываем их. ВНИМАНИЕ: не берите много лишних вещей, место в каяках ограничено, а помимо личных вещей нам необходимо распределить и общее снаряжение и продукты.

Далее маршрут пойдет по заливу Лехмалахти к юго-западному берегу острова Кильпола. 

По пути будут перерывы на перекус и выход на остров, чтобы подняться на гору Рулалахденвуори, с которой открываются потрясающие виды на Ладожские Шхеры. Отличная локация, чтобы сделать побольше фоток) 

Здесь же мы сделаем первое занятие по йоге (1 час)

Вечером, по прибытии в лагерь мы установим палатки 

и у нас будет второе, более медитативное занятие по йоге (1 час)

Затем приготовим ужин. После ужина участникам предоставится свободное время, которое можно провести, например, за беседой у костра в уютной атмосфере. Если погода позволит, можно искупаться в Ладожском озере и ощутить его прохладу и кристальную чистоту воды. А если есть желание пройтись, то можно прогуляться по побережью, наслаждаясь великолепным видом озера и окружающих островов.

2 день

Подъём, завтрак, сбор лагеря. 

Третье, утреннее, более бодрящее занятие по йоге, "продышки"-пранаямы (1 час)
И в путь!

Сегодняшний путь снова лежит через залив Лехмалахти, на этот раз мы пройдем мимо таких островов как Медвежий, Ягодный, Ласточкин и закончим наш маршрут примерно в 16:00 там же, где и стартовали.

По возвращении на берег: разгрузка и очистка каяков, сбор снаряжения. Возвращаем каяки на базу отдыха и с новыми впечатлениями отправляемся домой.

Место старта

Встреча группы состоится в поселке Березово Ленинградской области. Мы стартуем именно здесь по нескольким причинам: залив Лехмалахти – это самое начало Ладожских шхер, т.е. ближайшая точка старта если добираться из Петербурга.

Удобное транспортное сообщение и близость ЖД станции. Отличная асфальтированная трасса на всем протяжении пути. На грунт съезд только в самом поселке.

Есть вариант оставить автомобиль на охраняемой платной парковке на близлежащей базе отдыха.

61.168499, 29.863222 – Место старта. Березово, Севастьяновское сельское поселение, Озерная улица, спуск к воде. Ориентиром может служить база Илакс (Озёрная ул., 23)

https://yandex.ru/maps/-/CCUO64SdCD - ссылка на карту.

• Сюда можно добраться либо на своем автомобиле, либо от Финляндского вокзала на электричке до поселка Кузнечное. От Кузнечного до места старта 5 км. Можно либо договориться с местными бомбилами, которые всегда ожидают клиентов у вокзала, либо просто вызвать такси (например Ласточка - +7(921) 399-99-33; )

Входит в стоимость

• Работа гида-инструктора
• Занятия по йоге
• Во время похода предусмотрено два приема пищи: перекус и ужин в первый день, завтрак и перекус во второй день, при этом все участники равномерно участвуют в приготовлении еды;
• Общественное костровое оборудование, посуда для приготовления пищи, тент;
• прокат каяков, весел, гермомешков на 30л и спасательных жилетов;
• Прокат двух- и трехместных палаток;
• Групповая аптечка;

Спальник и небольшую надувную подушку из соображений гигиены нужно привезти свой.  Возможна аренда спальников за доп. плату.
Также возьмите свою миску, кружку, ложку и вилку.

Регистрация:  

Оплата 10.900 р вносится онлайн на сайте Нибиру тим (обязательно выберите даты 1- 2 июня), 

Справки: Илья телеграм @mahadev108 (Hara Hara Mahadev)

О преподавателе:

Илья Журавлев преподает йогу с 1999 года, обучался у ведущих мастеров йоги Индии (в линиях Свами Шивананды,  Свами Сатьянанды,  Дхирендры Брахмачари, Шри Т. Кришнамачарьи , П.Джойса и других) и ряда мастеров западных стран.  Один из основателей Школы и курса преподавателей "Йога108", международного онлайн-журнала wildyogi.info , международного фестиваля Йога-Радуга,  магистр философии, сертифицирован в области эриксоновской гипнотерапии и регрессионной терапии . Подробнее о преподавателе http://www.mahadev108.com/bio-rus/